في حالة غضب الطريق (غضب سائق المركبة)، قد تتصاعد المخالفات الصغيرة بسهولة إلى استجابات غير متناسبة.
تظهر الأبهاث أن الأشخاص يتخذون ردود أفعال أقوى بكثير تجاه الإهانات الاجتماعية عن مبادرات اللطف.
في حالة غضب الطريق (غضب سائق المركبة)، قد تتصاعد المخالفات الصغيرة بسهولة إلى استجابات غير متناسبة.
تظهر الأبهاث أن الأشخاص يتخذون ردود أفعال أقوى بكثير تجاه الإهانات الاجتماعية عن مبادرات اللطف.
من المحتمل أن ينتقل السلوك من جيل إلى جيل.
الأشخاص ذوو الاعتداد العالي بالذات هم أكثر عرضة للقيام بذلك.
النزعة المادية تحمل الأشخاص على الشعور بالسوء حيال أجسادهم.
المجموعات تمد الأشخاص بالشعور بالدعم والتواصل والمغزى والتحكم في حياتهم.
كيف تختار طعامًا صحيًا وتدخر المزيد من المال من أجل التقاعد وتمارس المزيد من التمارين.
يتبع اعتداد الذات لأغلبية الأشخاص نمطًا مماثلًا على مر السنين.
20 دقيقة من ممارسة اليوغا المعتدلة والقوية تحفز وظائف الدماغ.
الشعور بالتحسن: نتائج مثيرة للإعجاب في الدراسة التي اختبرت اليوغا مقابل مقدار من المشي “متناظر أيضيًا”.
كشف بحث عن أن اليوغا تزيد من مستويات الدماغ في غابا، وهي مادة كيميائية تساعد على تنظيم النشاط العصبي.
يرتبط عدم رضاء الجسد بزيادة الوزن والمشكلات النفسية كاضطرابات التغذية.